Оставить ребёнка с бебиситтером — это всегда немного волнительно. Но уровень тревоги взлетает до небес, когда время работы ситтера выпадает на дневной или ночной сон. Многие родители переживают: «А вдруг малыш не уснёт без меня?», «Что, если он перегуляет, и весь наш тщательно выстроенный режим рухнет?».
Спойлер: всё будет хорошо! 🙂 Бебиситтеры и няни Kidsout регулярно укладывают детей спать, и для них это понятная задача. Если вы только начинаете делегировать заботу о малыше, рекомендуем заранее изучить нашу статью про обязанности няни и бебиситтера . А если ситтер уже найден, главное — правильно передать ему инструкции и сохранить привычные для ребёнка ритуалы. Рассказываем, как это сделать.
Почему режим так важен (и как его не сломать)
Дети любят предсказуемость. Знакомая последовательность действий перед сном даёт им чувство безопасности. Когда приходит новый человек, для ребёнка это всегда всплеск эмоций, поэтому задача родителя — помочь бебиситтеру мягко перевести эту энергию в спокойное русло.
Чтобы режим ребёнка не пострадал, важно заранее обсудить с ситтером все детали. Не бойтесь показаться занудными: чем подробнее вы опишете процесс, тем легче будет и бебиситтеру, и малышу.
Чек-лист: что нужно рассказать бебиситтеру:
Чтобы сон прошёл по плану, пройдитесь по этому списку до того, как закроете за собой дверь:
- Тайминг. Назовите точное время, когда нужно начать готовиться ко сну, и время, когда ребёнок уже должен оказаться в кровати.
- Признаки усталости. Как понять, что малыш готов спать? (Трёт глазки, зевает, становится капризным или, наоборот, подозрительно тихим).
- Ритуалы. В какой последовательности вы действуете? (Например: купание, пижама, стакан молока, две сказки, выключение света).
- Табу. Что категорически нельзя делать перед сном? (Например, играть в активные игры, смотреть мультики или проводить интенсивные — любую обучающую нагрузку лучше перенести на первую половину дня).
- Секретные фишки. У каждого ребёнка есть свои «кнопки выключения». Любимая игрушка для сна, белый шум, поглаживания по спинке или колыбельная — обязательно расскажите об этом.
Как передать эстафету ритуалов
Если бебиситтер приходит к вам впервые, лучше пригласить его немного заранее — хотя бы за 30–40 минут до начала подготовки ко сну.
- Познакомьтесь в активной фазе. Пусть ребёнок привыкнет к новому человеку во время игры.
- Сделайте ситтера участником ритуала. Если вы ещё дома, начните укладывание вместе. Пусть бебиситтер прочитает сказку или поможет выбрать пижаму.
- Не затягивайте прощание. Если вы уходите, когда ребёнок ещё не спит, попрощайтесь тепло, но быстро. Долгие объятия и ваши переживания могут передаться малышу и прогнать сон.
Что делать, если ребёнок отказывается спать с ситтером?
Даже при идеальной подготовке бывают сбои. Ребёнок может решить, что с бебиситтером слишком весело, чтобы тратить время на сон. Тогда договоритесь с ситтером о запасном плане:
- Правило «тихого времени». Если малыш наотрез отказывается спать (особенно днём), пусть бебиситтер предложит компромисс: «Мы не будем спать, но давай просто полежим в кровати и почитаем книжку шепотом». Часто через 15 минут такого «тихого времени» ребёнок засыпает сам.
- Связь с родителями. Обсудите, в какой момент ситтер должен вам написать, если укладывание затянулось. Лучше, если бебиситтер напишет сообщение, а не будет звонить, чтобы не взбудоражить ребёнка вашим голосом.
- Снижение ожиданий. Если дневной сон сдвинулся на полчаса — это не катастрофа. Бебиситтеры Kidsout обучены мягко обходить острые углы и договариваться с детьми.
Главное правило: доверие
Выбирая бебиситтера на Kidsout, вы приглашаете к себе человека, который прошел инструктаж и понимает, как взаимодействовать с ребенком. Если вы выбираете ситтера с феской «Школа Kidsout», то можете быть уверены, что этот человек помимо всего прочего знает основы детской психологии. Кстати, функционал ситтеров шире, чем просто разовый присмотр дома. Если вам нужна помощь вне квартиры, узнайте из наших статей про:
— Автоняню
— Няню-сопровождающую
— Няню на празднике
Дайте ситтеру подробную инструкцию, подготовьте любимого плюшевого медведя, оставьте включенным ночник — и со спокойной душой отправляйтесь по своим делам. Ваш малыш (и его режим) в надежных руках!
